今日は、「自分を大切にするやり方 2」をご紹介したいと思います。
・自分で自分を幸せにする
自分のために時間やお金を使ってみる。
好きなものを食べたり、好きな事をしたり、 自分の本音に耳を傾けてみる。
「些細な幸せ」と思われるでしょうが、
あなどってはいけません。
自分が自分を大切に扱う事で、 周りの人たちもあなたを大切に扱ってくれるようになるのです。
「頑張ったご褒美」として自分を労わった事もあるでしょう
そうすることで、気持ちがリフレッシュされた経験はありませんか ?
「自分で自分を幸せにする」 方法を思いつく限り書き出してみてください。
「私って案外お手軽なんだなぁ」
なんて、卑下しないで下さいな。
小さい幸せの積み重ねが、大きい幸せに繋がっていくのです。
